Алғашында электронды темекі темекі шегетін адамдардан келетін зиянды азайту үшін темекіні алмастыратын құрал ретінде ойлап табылған. Электрондық темекі нарыққа алғаш рет енгізіліп, сатылған кезде, олар ересек темекі шегушілерге өлімге әкелетін әдеттен арылуға көмектесетін сәнді, ақылды әдіс ретінде жарнамаланды.
Дегенмен, вапинг бүкіл әлемде өсіп келе жатқан сән трендіне айналғандықтан, вапингтің ықтимал жанама әсерлері туралы алаңдаушылық туындады. Бірегей vape мәдениеттерінің жасалуына қарамастан, электронды темекіні пайдаланумен байланысты денсаулыққа ықтимал қауіптер туралы өзіңізді білу өте маңызды.
Мазмұны
Электрондық темекі зиянды ма? Vaping әсерлері?
Көптеген зерттеулер электронды темекінің шығуға оң әсер ететінін көрсетеді темекі шегу және ағзадағы зиянды заттарды азайтады. Дәстүрлі темекінің құрамындағы көміртегі тотығы мен шайыр сияқты зиянды ингредиенттер электронды темекіде жоқ.
Шын мәнінде, Америка Құрама Штаттарында және бүкіл әлемде электронды темекінің қауіптілігі, соның ішінде ауыр өкпе ауруы мен өлім-жітім туралы ақпарат құралдарының саны көбейіп кетті. Кейбір адамдар vape қандай да бір жанама әсерлері бар екенін білуді күте алмайды. Бұл мақалада біз темекі шегудің кейбір белгілері мен жанама әсерлерін талқылаймыз.
• Жөтелдеу
Вапингтің тағы бір жанама әсері - жөтел. PG жұлдыруды тітіркендіреді, бұл көптеген ваперлер үшін құрғақ жөтел тудыруы мүмкін. Жөтел, сондай-ақ, темекі шегу кезінде дұрыс емес тыныс алу жолымен байланысты болуы мүмкін.
Көптеген жаңадан бастаушылар ауа ағынымен ауыздан өкпеге тыныс алуды бастайды, бұл жақсы қолайлы құрылғыны пайдалануда қиындық тудырмайды. Алайда, егер тозаңдатқыш өкпенің ингаляциясы үшін қолайлы болса, ол ауызды өкпемен дем алуға тырысқанда оңай жөтелге әкелуі мүмкін.
Никотиннің күшін төмендетіп, жаңа PG/VG қатынасын және ингаляцияның әртүрлі тәсілдерін қолданып көру ұсынылады.
• бас ауру
Электрондық темекінің ең көп тараған жанама әсерлерінің бірі дегидратациядан туындауы мүмкін бас ауруы екені таңқаларлық көрінуі мүмкін. Электрондық шырындардағы ингредиент айналадағы суды сорып алады, бұл бір күннен кейін сусыздандыруға және бас ауруына әкеледі. Бұл мәселені шешудің қарапайым жолы бар: көбірек су ішіңіз және вапинг кезінде ылғалданғаныңызға көз жеткізіңіз.
• Попкорн өкпесі
Попкорн өкпесі – өкпедегі ұсақ тыныс жолдарын зақымдайтын созылмалы ауру. Бұл попкорн фабрикасының жұмысшылары диацетил сияқты қыздырудың иісін жұтқаннан кейін бұл ауруға шалдыққандықтан осылай аталды.
Диацетил - тағамға және электронды темекіге сары май тәрізді және басқа да дәмдерді беру үшін қолданылатын хош иістендіргіш химиялық зат. Вейпингтер диацетилге байланысты попкорнның өкпесін тудыруы мүмкін деп алаңдайды.
Вапингтен туындаған попкорнның өкпесі туралы мәлімдемелер мен дәлелдер болмаса да, өндіруші диацетилді пайдалануды азайту үшін шаралар қабылдады. Ұлыбританияда немесе Еуропалық Одақ аймағында өндірілген электронды шырынға диацетил қосуға рұқсат етілмейді.
Дегенмен, бұл аурулар әртүрлі адамдардың физикалық жағдайларымен тығыз байланысты. Кейбір адамдар вапинге байланысты ауыр физикалық реакцияларды тудыруы мүмкін. Егер сіз диацетилді қабылдауға алаңдасаңыз, сізге өзгертуді ұсынамыз электрондық шырын диацетилсіз.
• Ағысты құрғатыңыз
Құрғақ ауыз - бұл вапингтің ең көп таралған жанама әсері. Негізгі себеп - негізгі ингредиентті шамадан тыс қабылдау электрондық шырын: пропиленгликоль (PG) және өсімдік глицерині (VG). PG-нің жоғары үлесі құрғақ ауыздың негізгі себебі болып табылады, бірақ 100% VG қолданатындардың кейбірі бұл жанама әсерді де бастан кешіреді.
Жалпы құрғақ ауызды жеңілдетудің ең жылдам жолы - биотин сияқты кейбір ауызша ылғалдандыру өнімдерін пайдалану. Немесе аузыңызға ылғал алу үшін жай ғана көбірек су ішуге болады.
• Ауырған тамақ
Тамақтың ауыруы мен қышуы бірнеше себептерден туындауы мүмкін: Никотин мен пропиленгликольді шамадан тыс қабылдау, хош иістендіргіштерді немесе тіпті тозаңдатқыштың ішіндегі катушканы шамадан тыс ынталандыру.
Жоғары никотин, әсіресе пропиленгликольдің жоғары деңгейін қолданғанда, тамақтың ауырсынуын тудыратыны туралы мәліметтер бар. Электрондық темекілерде қолданылатын кейбір катушкалар никельге негізделген, ал кейбір ваперлерде никельге аллергиясы бар, бұл сіздің жұлдыруыңызға үлкен ыңғайсыздық әкеледі.
Қорытынды ой
Бұл ыңғайсыздық сезімін жеңілдету үшін алдымен нақты себептерді анықтап, содан кейін тиісті шараларды қабылдау керек. Құрамында никель бар-жоғын білу үшін катушканың сипаттамасын тексеріңіз. Егер ол катушкада қолданылатын сымға қатысты болса, катушка тәрізді канталдың басқа түрлерін ауыстыруды қарастырған жөн.
Егер бұл электрондық шырыннан туындаса, оны өзгертуді ұсынамыз электрондық шырын құрамында тегіс дәмі бар VG үлесі жоғары немесе никотин концентрациясы төмен, мысалы, ментолданған шырын.
